सुबह जल्दी उठने से वजन घटाई और तनाव से मुक्ति पाई जा सकती है, स्वास्थ्य विशेषज्ञ

विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह जल्दी उठने के बाद कुछ आदतों को अपनाकर वजन घटाना, तनाव दूर करने और जीवन की कई सारी उपलब्धियां समेटना संभव तो है ही जब कि उस के साथ ही हमारे अनगिनत समस्याएँ सुबह जल्दी उठने से खत्म हो सकते हैं।

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केले खाने से हार्ट अटैक की संभावना 40 प्रतिशत कम हो जाती है- विशेषग्य

विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप प्रतिदिन दो केले खाते हैं तो …दिल की बीमारियां और हार्ट अटैक की संभावना 40 प्रतिशत कम हो जाती है।

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