सावधान- अधिक चावल खाने से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है

चावल दुनिया के कई देशों का मन भाता खाना है लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि लगातार अधिक मात्रा में चावल खाने से शरीर में कैंसर का खतरा बाद सकता सकता है

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जानिये चावल के खीर में भी इस्तेमाल होते हैं पान के पत्ते

आज हम आप को सिखाते की पान के पत्ते का इस्तेमाल चावल की खीर बनाने में कैसे किया जाता है. तो चलिए बनाते हैं “पान की खीर” सब से पहले अरवा चावल को अच्छी तरह साफ़ पानी से धो लें

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